Магнезиев Глицинат (Хелатен) – Албион 90 капсули – Swanson

Магнезиевият глицинат е невероятно полезен за множество аспекти на здравето. Неговата ефективност обхваща както физическото, така и психическото благосъстояние. Ето някои от основните ползи:

• За активно спортуващи: Магнезият играе ключова роля за нормалната мускулна функция и е особено важен за хората, които спортуват. Магнезиевият глицинат подпомага възстановяването след тренировки и намалява риска от мускулни крампи, благодарение на своето влияние върху нервните импулси и мускулната контракция.
• Подпомагане на мускулната функция и намаляване на мускулни спазми: Тази форма на магнезий е особено полезна за намаляване на спазмите и болките в мускулите, благодарение на способността му да подпомага електролитния баланс в организма. Освен това, магнезият играе важна роля в производството на енергия, което го прави от съществено значение за физическата издръжливост и възстановяването след натоварване.
• По време на бременност: Магнезият е важен за здравето както на майката, така и на бебето по време на бременност. Той играе роля в развитието на костната структура на детето и може да намали рисковете от преждевременни контракции и други проблеми.
• Подобряване на храносмилането и облекчаване на запек: Магнезиевият глицинат може да помогне за регулирането на храносмилането и да облекчи запека, като подобри перисталтиката на червата.
• Подобряване на съня и намаляване на безсънието: Магнезият е известен със своите успокояващи свойства, които могат да помогнат за регулиране на съня и да намалят безсънието, като подпомогнат релаксацията на тялото и ума. Недостатъчният прием на магнезий може да доведе до магнезиев дефицит в тялото, което често се свързва с проблеми със съня и нервното напрежение.
• Облекчаване на стрес и тревожност: Магнезият има доказан ефект върху намаляването на стреса и тревожността. Той може да помогне на хора, които се чувстват подложени на натиск или имат проблеми със справянето със стресови ситуации.
• Подкрепа за здравето на нервната система: Магнезият е важен за нормалната функция на нервната система. Той може да помогне за предотвратяване на неволеви мускулни контракции, както и за поддържане на нормално настроение. Освен това, магнезият допринася за правилното функциониране на нервните клетки, като подпомага предаването на нервни импулси и намалява чувството на умора и стрес.
• Поддържане на нормален сърдечен ритъм: Магнезият има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и може да намали риска от аритмии и други сърдечни проблеми.
• Подобряване на костната здравина и предотвратяване на остеопороза: За хората, които се грижат за здравето на костите си, магнезият е основен минерал. Той играе важна роля в укрепването на костната структура и може да помогне за предотвратяване на остеопороза, като подпомага синтеза на протеини и минералите, необходими за поддържането на здрави кости.
• Подпомагане на когнитивната функция и паметта: Магнезият може да има положително въздействие върху паметта и когнитивните функции, особено при възрастни хора.
• Намаляване на симптомите на предменструален синдром (ПМС): Много жени използват магнезий за облекчаване на симптомите на ПМС, като болки в корема, раздразнителност и депресивни състояния.
• Подобряване на инсулиновата чувствителност и подкрепа за хора с диабет тип 2: Магнезият помага за подобряване на инсулиновата чувствителност и е особено полезен за хора с диабет тип 2.